L’alimentation du sportif
Cet atelier vous aidera à mieux gérer votre alimentation au quotidien selon le sport pratiqué et l’intensité.
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L’alimentation végétale
Pour bien démarrer la journée, apprenez à mieux composer de manière équilibrée et adaptée à vos besoins ce repas essentiel !
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L’alimentation IG bas
Apprenez à choisir les sources de sucre intéressantes et à réduire votre consommation de sucre journalière.
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Le petit-déjeuner
Pour bien démarrer la journée, apprenez à mieux composer de manière équilibrée et adaptée à vos besoins ce repas essentiel !
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