Le petit-déjeuner

Le petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est un repas qui peut générer de nombreuses de discussions. En effet, on entend pas mal de phrases du type :

C’est le repas le plus important de la journée, je n’ai pas faim le matin, le jeun intermittent est la solution…

Il peut également vous arriver de grignoter dans la matinée ou de manger tout le temps la même chose par manque d’idées pour varier votre petit-déjeuner.

Vous pouvez vous retrouver dans ces situations, alors venez assister à un atelier avec Camille, diététicienne-nutritionniste, qui vous partagera ses connaissances acquises lors de ses études et de son expérience personnelle dans le but de développer vos connaissances et d’acquérir de bonnes habitudes pour élaborer un petit-déjeuner équilibré.

Après 1h30 d’atelier, vous repartez avec un compte-rendu qui résume tout l’atelier et des idées recettes pour appliquer les conseils donnés.

Une boisson sera offerte pendant l’atelier !