L’alimentation du sportif

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L’alimentation du sportif

Lorsque l’on pratique du sport régulièrement, l’alimentation est un levier pour progresser. Une alimentation équilibrée va permettre de couvrir ses besoins nutritionnels, limiter les blessures et récupérer rapidement.

Une prise en charge de l’alimentation pour des personnes en rééducation ou en reprise de sport est également importante pour aider le corps.

Sportif et besoin de conseils pour gérer au mieux votre alimentation au quotidien ? Venez assister à un atelier avec Camille, diététicienne-nutritionniste, qui vous partagera ses connaissances acquises lors de ses études et de son expérience personnelle afin de développer vos connaissances dans le domaine de l’alimentation du sportif.

Après 1h30 d’atelier, vous repartez avec un compte-rendu qui résume tout l’atelier et des idées recettes pour appliquer les conseils donnés.

Une boisson sera offerte pendant l’atelier !

Infos pratiques

Lieu : L’équipière, les Halles en Commun
Adresse : 24 Av. Jules Maniez, 35000 Rennes
Durée : 1h30 / Tarif : 20€
Places restantes : 5/8

Date à venir

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